Artigos

  • Sorria, Meu Bem!

    Veja como sua autoestima pode ser afetada pelas redes sociais. Esse incrível artigo, onde eu participo com a Maura de Albanesi e o Eduardo Zugaibe, autor do livro “A Revolução do Pouquinho”, foi escrito pela jornalista Joyce Moysés para a revista da Tribuna de Santos As partes com a minha colaboração estão marcadas com retângulos […]

  • A Gratidão Transforma

    Gratidão porque poderia ser pior. 😣 Gratidão porque Deus é bom. 🙌 Gratidão pois é somente uma fase. 💪 Quando agradecemos, abrimos caminho para as bênçãos chegarem. 🙏 Tudo passa, nada dura para sempre, persista, tenha fé, seja grata pelo que é hoje e pelo o que se foi. 🙇 Aprenda a descansar, não a […]

  • Você Nasceu Pra Ser Feliz

    Me responda sinceramente se você acredita nessa afirmação do título! 🤔 Pois muitas pessoas, simplesmente, não acreditam! 😝 Carregam consigo a crença de que nasceram para sofrer e viver infeliz a vida toda. 😭 Essas crenças que carregamos desse criança determinam as nossas decisões. 😯 Sim! Não é você quem decide a sua vida, mas […]

  • Solidão que Cura ou Solidão que Mata!

    Conheço pessoas que para estarem bem precisam estar cercadas de gente, barulho ou estar sempre agitando! Não param quietas nunca. 😲 Outras, para estarem bem precisam fazer tudo com calma e tranquilidade. 😴 São nossos perfis de comportamento, cada um de nós age de uma certa forma padronizada. Você já notou como às vezes somos […]

  • O que Dói mais que Desistir?

    Quantas vezes, na jornada da nossa vida a mochila que carregamos começa a pesar demais e pensamos em desistir? 😩 Abandonar, jogar pro alto, chutar o balde, meter o pé na jaca? 😐 Mas vozes conhecidas com frases feitas e repetidas por toda a nossa vida insistem em martelar na cabeça com mil motivos para […]

  • Aprender a viver é que é o viver mesmo

    Quanto mais nos conhecemos mais passamos a ter controle sobre nossas ações e emoções. 😲 Ninguém nasce com um manual de instruções, e cada um de nós é uma maquininha diferente da outra. 😛 O autoconhecimento é a forma que temos de começar a criar esse manual de si mesmo, se conhecendo e se entendendo […]

  • No bolso de quem está a chave da sua felicidade?

    Vivemos numa era onde se tornou muito mais fácil termos as coisas que desejamos. 😲 Pode ser um celular, uma viagem, um diploma universitário, ou o que você imaginar… ☺ Porém, a exposição de conhecidos ou anônimos nas redes sociais criou a era do eu preciso ter. 😫 Você já percebeu que quando possuímos algo, […]

  • Nosso Corpo e a Relação com a Autoestima

    Essa coisa de emagrecimento sempre foi um fantasma pra mim! 👻 Eu já sofri muito por causa de uma barriguinha saliente que me criava insegurança em várias áreas da minha vida, principalmente nos relacionamentos. 🙈 Eu ficava muito triste, me culpava e achava não ser merecedor em conhecer alguém legal. 😫 Hoje, já tendo atendido […]

  • A Culpa é Minha e Eu Coloco em Quem eu Quiser!

    Essa frase do título deveria ser engraçada, mas na nossa realidade diária ela não é! 😫 Quando acontece algo fora do normal na nossa vida é comum, em vez de buscar soluções, apontarmos culpados. 👉 Lembrando que quando se aponta um dedo pra alguém existem outros três apontando pra nós mesmos. 😕 Ou assumimos toda […]