Artigos

7 tipos de dor diretamente ligadas às suas emoções.

7 tipos de dor diretamente ligadas às suas emoções.

Muitas vezes sofremos todos os tipos de dor e não pensamos em ignorá-lo ou autodiagnosticar sem realmente tomar a decisão de descobrir exatamente o que está causando dor. Quantas vezes você pensou que a dor nas costas é simplesmente um resultado de torcer o caminho errado na cama na noite anterior? Eventualmente, você percebe que a dor ainda está lá, duas semanas depois, mas você simplesmente exclui, leva mais dois Advil e continua com o seu dia. Em que ponto você decidiu que é hora Continue lendo

Sorria, Meu Bem!

Sorria, Meu Bem!

Veja como sua autoestima pode ser afetada pelas redes sociais. Esse incrível artigo, onde eu participo com a Maura de Albanesi e o Eduardo Zugaibe, autor do livro “A Revolução do Pouquinho”, foi escrito pela jornalista Joyce Moysés para a revista da Tribuna de Santos As partes com a minha colaboração estão marcadas com retângulos amarelos! E para ler as páginas em tamanho maior é só clicar em cima delas e usar a lupa para ampliar. Boa Leitura! Paz e Luz Fernando Santi

A Gratidão Transforma

A Gratidão Transforma

Gratidão porque poderia ser pior. 😣 Gratidão porque Deus é bom. 🙌 Gratidão pois é somente uma fase. 💪 Quando agradecemos, abrimos caminho para as bênçãos chegarem. 🙏 Tudo passa, nada dura para sempre, persista, tenha fé, seja grata pelo que é hoje e pelo o que se foi. 🙇 Aprenda a descansar, não a desistir. Lembre-se que nem a pior tempestade dura para sempre. ☈ Quando agradecemos, elevamos a nossa autoestima e passamos a ver o mundo de uma forma mais positiva e otimista! Continue lendo

Você Nasceu Pra Ser Feliz

Você Nasceu Pra Ser Feliz

Me responda sinceramente se você acredita nessa afirmação do título! 🤔 Pois muitas pessoas, simplesmente, não acreditam! 😝 Carregam consigo a crença de que nasceram para sofrer e viver infeliz a vida toda. 😭 Essas crenças que carregamos desse criança determinam as nossas decisões. 😯 Sim! Não é você quem decide a sua vida, mas algo aí dento da sua mente que acredita que tudo tem que ser sempre de um determinado jeito. 😱 Já notou como repetimos e repetimos os mesmos erros e padrões Continue lendo

Solidão que Cura ou Solidão que Mata!

Solidão que Cura ou Solidão que Mata!

Conheço pessoas que para estarem bem precisam estar cercadas de gente, barulho ou estar sempre agitando! Não param quietas nunca. 😲 Outras, para estarem bem precisam fazer tudo com calma e tranquilidade. 😴 São nossos perfis de comportamento, cada um de nós age de uma certa forma padronizada. Você já notou como às vezes somos previsíveis? 🤔 E não há certo ou errado, somente os jeitos de cada um é que são diferentes. 😋 Da mesma forma é a solidão. 🙄 Amar a si mesmo Continue lendo

O que Dói mais que Desistir?

O que Dói mais que Desistir?

Quantas vezes, na jornada da nossa vida a mochila que carregamos começa a pesar demais e pensamos em desistir? 😩 Abandonar, jogar pro alto, chutar o balde, meter o pé na jaca? 😐 Mas vozes conhecidas com frases feitas e repetidas por toda a nossa vida insistem em martelar na cabeça com mil motivos para continuar levando a mesma vida. 🤔 E assim todo aquele alvoroço do pensamento de mudar e fazer diferente vai embora mais rápido que balão de gás em dia de ventania. Continue lendo

Aprender a viver é que é o viver mesmo

Aprender a viver é que é o viver mesmo

Quanto mais nos conhecemos mais passamos a ter controle sobre nossas ações e emoções. 😲 Ninguém nasce com um manual de instruções, e cada um de nós é uma maquininha diferente da outra. 😛 O autoconhecimento é a forma que temos de começar a criar esse manual de si mesmo, se conhecendo e se entendendo mais a cada dia. 🙏 Essa é a mágica da vida. Se descobrir mais a cada dia, para começar a dominar a si mesmo a cada nova experiência. 💪 Às Continue lendo

Dedicação ao Dia Internacional da Mulher

Dedicação ao Dia Internacional da Mulher

Mulher, mulher, na escola que você foi ensinada jamais tirei 10! 😘 Dedico aqui minha honra e respeito a todas às mulheres, que com sua alegria e carinho nos doam a vida, o amor e a sabedoria para seguir adiante, com força e fé, nessa longa estrada da vida. 😍 Vamos espalhar o amor nesse dia especial. ❤ Toda mulher deve ser amada, reconhecida e respeitada! Você merece ser feliz! 😀 E como hoje é dia de celebrar 🎉 Meu presente pra você será uma Continue lendo

No bolso de quem está a chave da sua felicidade?

No bolso de quem está a chave da sua felicidade?

Vivemos numa era onde se tornou muito mais fácil termos as coisas que desejamos. 😲 Pode ser um celular, uma viagem, um diploma universitário, ou o que você imaginar… ☺ Porém, a exposição de conhecidos ou anônimos nas redes sociais criou a era do eu preciso ter. 😫 Você já percebeu que quando possuímos algo, a tal coisa também nos possui? 🤔 Toma nosso tempo, demanda nosso cuidado, e mais! Enquanto ainda não a temos consome nossos pensamentos e energia incessantemente. 😓 E quando damos Continue lendo