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  • A Culpa é Minha e Eu Coloco em Quem eu Quiser!

    Essa frase do título deveria ser engraçada, mas na nossa realidade diária ela não é! 😫 Quando acontece algo fora do normal na nossa vida é comum, em vez de buscar soluções, apontarmos culpados. 👉 Lembrando que quando se aponta um dedo pra alguém existem outros três apontando pra nós mesmos. 😕 Ou assumimos toda […]

  • Chegou a Hora de Passar de Fase!

    A oportunidade de fazer diferente sempre surge, mas e o pavor de recomeçar? 😤 A dorzinha emocional continua, e a gente acaba acostumando a conviver com ela, achando que é assim mesmo, e vai levando um dia após o outro com tudo do mesmo jeito. 😎 Às vezes é mais cômodo deixar como está do […]

  • Quando o Amor Destrói a Autoestima!

    Se temos um amor sofremos. Se não temos queremos ter, mesmo que se sofra. 😯 Esse círculo vicioso comunica que qualquer coisa serve para tentar ser “feliz” e se sentir dentro dos padrões esperados pelos outros. 🙄 Quando permitimos que o outro sequestre nossas vontades e desejos, nos tornamos reféns emocionais num cárcere mental. 😔 […]

  • Eu Não Sou Obrigada a Nada!

    É curioso ver como as frases feitas ficam na nossa memória! 🤔 E vamos repetindo, repetindo até que se tornam solidificadas e surgem na nossa mente, de repente, criando um padrão de comportamento muitas vezes inesperado! 😱 Por um lado é positivo, mas dependendo da frase podemos ter reações que não condizem com nosso caráter, […]

  • Você Já Ouviu Falar em Ferida de Estimação?

    Ferida de estimação é aquela tristeza que a gente leva pra todo lado, faz questão de contar para os outros e ainda vai repetindo sem parar a história de como aconteceu. 😨 Ficar revivendo o sofrimento é viver e viver novamente a mesma coisa. 🤔 Reviver a mesma dor, por vezes e vezes seguidas, só […]

  • Por Que Não Conseguimos Viver um Amor Verdadeiro?

    Ligação Fantasiosa é o termo usado para descrever uma conexão imaginária formada pelo bebê com os pais ou seu cuidador primário, no início da sua vida. Também descreve uma conexão ilusória com outra pessoa que os adultos tentam estabelecer em suas associações íntimas, um processo que leva à deterioração da relação. Para que serve uma […]

  • Comece Por Você!

    Quando começamos a ter a ideia de que algo precisa ser mudado, logo de cara começamos a cobrar isso das outras pessoas, observe se não é assim. Exigimos que o outro mude constantemente. O início do processo de transformação, ou mudança, começa em nós mesmos. Buscar o silêncio, a reflexão, a organização dos pensamentos e […]